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如何才能戒掉毒瘾,摆正自我心态是首要的!

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发表于 2019-8-21 10:11:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
爱涵社区
  在日常生活中,不少人遭受大毒品的迫害,一旦吸毒成瘾,毒品将会给吸毒者以及社会带来严重的损害,因此,一旦染上毒瘾,应该尽早戒毒。而戒毒是一个比较复杂的过程,对于戒毒者来说,在戒毒期间一般是比较难受的,而戒毒也是要讲究一定的方法的,那么,生活中如何去戒毒呢?
  一、摆正心态
  对于戒毒者而言,首先心态要摆正,自己一定要有良好的心态。在生活中,很多吸毒者只是嘴上说说要戒毒,但心行不一,而且,戒毒者不要单纯的认为戒毒就好像戒烟一样,也不要认为戒毒会很轻松,吃吃药、打打针就能了事的,要正确的认识到毒品危害,且后果的严重性。认真对待戒毒。
  二、脱离毒品环境
  戒毒者生活中必须要脱离现在的环境,断绝一切可能让自己和从前吸毒的圈子有牵扯的联系。
  有时候可能会碰到点困难,比如患者的生意伙伴是一个吸毒圈的,如果脱离了,那么对生意肯定会影响,家庭的经济情况可能会不好,那么,这时候就必须要权衡利弊了,是以金钱为中心,还是身体健康为中心呢?也有时候不但得换电话号码、换社交账户,甚至搬家或换个环境生活。
  三、催眠戒毒
  通常来说,催眠戒毒是纯心理戒毒疗法的一种,有利于保持吸毒者心情平静,这种疗法易实施、成本少、见效快、痛苦小、不容易复吸,主要提倡减少药物治疗,通过强大吸毒者自身的心理能量以实现戒断目的。
  四、进行心理脱毒治疗
  在生活中,戒毒者可以进行心理脱毒治疗,通过心理治疗和心理咨询可使吸毒者配合和增强戒断的信心,通常心理治疗技术在毒瘾戒断过程中起着巨大的作用,一般这种疗法是矫正个案关于吸毒原因的错误认知,在帮助其建立对毒品正确的认识的基础上采用情绪和行动方面的治疗。
  五、药物脱毒治疗
  药物脱毒治疗是指给吸毒者服用戒断药物,以替代、递减的方法,减缓、减轻吸毒者戒断症状的痛苦,逐渐达到脱毒的戒毒的方法,其特点是使用药物脱毒。
  我们北京高新戒毒医院认为摆正自我心态是首要的,戒毒者在戒毒中首先应该认清毒品的危害,把戒毒的决定加以行动。在戒毒的过程中,戒毒者还可以根据自己实际情况进行催眠戒毒、心理脱毒治疗等等。

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