查看: 229|回复: 0

想戒毒但心瘾难戒,如何戒掉心瘾?

[复制链接]

488

主题

488

帖子

1771

积分

金牌会员

Rank: 6Rank: 6

积分
1771
发表于 2019-4-18 11:00:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
爱涵社区
  心瘾是精神依赖的俗称。是指在多次用药后所产生的在心理上、精神上对所用药物的强烈心理渴求或强制觅药倾向。
  吸毒后所产生的强烈的欣快感能够满足吸毒者的心理需求,而停药后则会产生难以忍受的痛苦和强烈的觅药倾向。这二者是吸毒者难以自拔,离不开毒品的重要原因。想要克服心瘾,必要的治疗是少不了的。
  如何戒掉心瘾?正确的做法是什么?
  吸与不吸,往往就是一瞬间,成败之在一个念头。重庆京渝戒毒专家表示,很多吸毒者没有戒毒的信心,信心多半都是要自我或是人为培养的,戒毒的过程里一定要不断的对自己进行鼓励,戒毒很难,但是想想毒品那么难戒你都戒除了,一定为自己自豪。
  戒毒过程中要与医生以及家属多沟通,共同定制长期有效的戒毒康复计划。加强与医生家属的交流,及时发现和解决戒毒中出现的生理症状和思想波动,保持良好的戒毒康复进程。
  用锻炼身体的方法帮助自己坚持。大家都知道锻炼身体会有利于健康,事实上,一个热爱锻炼身体的人会自然而然向往新鲜的空气。很多人在戒毒的时候开始锻炼,到了一段时间会发现,身体好了,而且毒竟然容易地戒掉了。
  当出现失眠时京渝戒毒专家建议这样做:
  心烦、失眠、难以入睡是一种稽延性戒断反应,此时可辅以药物助睡眠。可以适当选用能较快入睡的安眠药;若是睡眠不深或易醒,也可通过医生配用作用较慢而持久的药物。
  戒毒有什么好方法,如何戒掉心瘾?
  毒品之所以难以戒除,便是因为有心瘾的存在。在脱毒之后,对于毒品还存在着心理依赖,心理依赖可导致人的思维方式、思维习惯的异常改变。并直接引发一系列行为习惯发生改变,长时间吸毒导致心瘾根深蒂固,因此戒除心瘾是一个需要长时间的康复过程。
  面对心瘾,绝不可消极地逃避对待。及时与专业人员沟通交流寻求帮助,积极配合治疗才能最终击败毒瘾的纠缠,拥抱健康崭新的明天。

回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 免费注册

本版积分规则

禁毒吧_禁毒吧-中国禁毒网站戒毒论坛
快速回复 返回顶部 返回列表