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戒毒戒心瘾方法

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论坛元老

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发表于 2019-2-22 16:40:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
爱涵社区
  什么才是戒毒最关键的?大多数的戒毒患者家属都提到了心瘾,心瘾是戒毒过程中至关重要的一个问题,当然正是因为心瘾一些戒毒患者才受制于毒品。
  有些吸毒者的心瘾太厉害,有时候受到诱惑时自信心又是最弱的时候,才会引起复吸。可以把家里一些能够勾起吸毒欲望的东西,移走,离开那些鼓励吸毒的地方。更要与那些诱惑吸毒的人们减少联系。
  当然在戒毒过程中,主观上戒毒患者都知道不要去想毒品,自己身边的亲朋好友也是苦口婆心地告诉我们不要去想,甚至让吸毒者在家里休息,一心一意的对抗心瘾。然而越是这样,心瘾好似鬼魅附体,挥之不去。
  被动的态度是你的敌人,积极的态度是你的朋友。对付心瘾唯一取胜的方法就是蛮横地死缠烂打。但是心瘾也有致命的弱点--愚蠢。针对这样的对手,将我们的精力放在令人愉快的事情上,可以听听音乐,打打游戏。
  很多人都说,有时候心瘾来了,他们就会想到失去自由的痛苦,心瘾自然就减弱了。这些措施刚开始有点难,但是只要坚持,慢慢就会运用自如,身体上的痛真的容易忍,别人也能理解,然而只有心瘾无形,说出来只会让人笑话。有些人而对自己亲人的责骂,戒不了说明你不是存心戒。
  心瘾的存在是正常的,但是会随着时间的推移逐渐减弱,戒毒3~6个月会很明显。没有任何一种药品是可以控制人的思想,戒毒多年后你还会想到毒品,说明你是个正常人,没有办法忘记过去,所以还需要继续努力!
  精神依赖
  精神依赖是一种病态的顽固记忆,其特点一是持久,可持续数十年,二是具有明显的条件反射效应,容易被吸毒有关的环境因素激活,三是强烈的情绪如大喜大悲也可激活对毒品的强烈心理渴求。躯体依赖消除以后,精神依赖仍然长久顽固存在,它是吸毒者在生理脱毒后复吸率居高不下的最重要的原因。

  某一种毒品成瘾性的高低受到许多因素的影响,涉及个人,物质和社会环境之间复杂的相互关系。就毒品成瘾性的高低受到许多因素的影响,涉及个人物质和社会环境之间复杂的相互关系。
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