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喝咖啡会上瘾吗?

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论坛元老

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发表于 2018-7-13 18:26:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
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  阳泉高新戒毒医院:咖啡是一种很多人喜欢喝的饮料,有助于提神。你有可能发现,那些喜欢喝咖啡的会一直喝咖啡,原因就是喝咖啡会上瘾,因为咖啡里含有咖啡因,上瘾的原因就是这种物质所起到的效果。

  一般情况下,在我国只要你提到咖啡因这三个字,人们首先想到的就是咖啡。需要澄清的是,咖啡里含有咖啡因,含有咖啡因的不只是咖啡这种饮料,我们所吃的巧克力中也有,包括其他饮料、药物、食品添加剂等。在医学角度来说,咖啡因长期摄入会产生依赖,按照这个定义在我国就是毒品,当然要看剂量多少。服用咖啡因的一个主要标志就是脱水,这是因为咖啡因是一种利尿剂,会使人体中的水分更快的通过皮肤出汗或排尿。咖啡因可让睡不着觉,当然这还要看摄入的剂量多少来定。咖啡因摄入的其他症状包括:

  脱水、头晕、呼吸增快、情绪紧张不稳定、头痛、灼热、血压升高、排尿次数增加。

  耐受性增加(为达到同样效果需摄入更多的咖啡因)、抑制睡眠、心跳加速、胃不舒服。

  咖啡因是一种中枢神经系统兴奋剂,咖啡因会影响大脑,脊髓,新陈代谢,使你感觉更加清醒。咖啡因通常在血液中的峰值为摄入后1小时内,残留事件为4-6小时,会随着尿液的排泄消耗。研究人员认为咖啡因作用于大脑的神经递质块发送的通信疲劳和困倦的信号,这就是为什么咖啡因的主要作用是让你感觉更加清醒了一段时间,但它也会可能造成问题。

  每日摄入咖啡因的安全值:成人300毫克,儿童:34-40毫克。特别提醒大家的是,可口可乐中也是含有咖啡因的,所以家长们请多注意!


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