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戒毒后调理身体吃什么好?

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发表于 2018-6-13 15:18:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
爱涵社区
  阳泉高新戒毒医院:吸食毒品的时候很容易便会对毒品产生依赖感,这是毒品的成瘾性!而当吸毒者戒毒时,前期出现的戒断反应阶段是比较难熬的,这个时候除了对患者使用减轻戒断反应期间痛苦的药物外,还要对其加以鼓励,增加其戒断信心。当然,即便在戒毒治疗之后,同样也不能放松。另外,由于长时间吸食毒品,身体很多机能都已经受到损伤,那么,戒毒患者该如何进行身体调理呢?

  戒毒后身体为什么要调养

  阿片成瘾者戒除毒瘾后,常常有焦虑、失眠、疼痛、腹泻和便秘交替等症状,临床称之为稽延性戒断综合征,是导致复吸的主要原因之一。而这个时候,患者身体比较虚弱,因此,适当的身体调养就是有必要的。古语说的好:药补不如食补,而合理的饮食调节是促使戒断后患者快速康复的重要因素。

  戒毒后的饮食调养

  1、如果体内出现燥热、狂躁、悲观、抑郁或其他心情不好的症状,不妨食用有益治疗这些症状的食物,实行食物调理疗法——心情不好,吃根香蕉。科学研究发现,香蕉中含有一种能够帮助大脑制造开心激素的物质,使人的心情变得快活和安宁,甚至可以减轻疼痛。因此,狂躁、悲观、抑郁者以及其他心情不好的朋友可常吃香蕉。

  2、适量吃鱼远离抑郁症。科学研究发现,适量吃鱼可防治抑郁症。

  3、多喝水,多进食蔬菜水果和清淡易消化的食物;吃一些有滋润人体作用的薏米、百合、藕等食物;也可有意识地选择能清除体内燥热的食物,如白菜、萝卜、苦瓜、番茄等;选择助眠食物,如桂圆、百合、莲子、黄花菜、牛奶、核桃、红枣、小麦、桑葚、小米等食物。

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